top of page
Hals-Chakra
Farve: Lys blå/Turkis
Placering: Halsen
Kropsdele: Hals, mund, svælg, tænder, ører, næse
Kirtler: Skjoldbruskkirtlen
Sanser: Høresansen
Funktion: Kommunikation/Kreativitet/Refleksion/Sandhed
Fokus: At udtrykke sig/Tage ansvar for egne handlinger
Element: Æter/Lyd
Ernæring: Frugt
Krystaller: Angelit, Blondeagat, blå/grøn Flourit, Sodalit, Falkeøje mm.
Aroma: Lavendel
Solfeggio frekvens: 741 hz
Mantra: Jeg udtrykker mig/Jeg bliver hørt
Hals-Chakraet er det femte chakra. Det bliver også kaldt Strube-Chakraet. Det forbinder kroppen med hovedet og er derved et område, der kan være påvirket af indre konflikter mellem tanker og følelser. Dette er chakraet, der står for vores kreative evner... Sang, tale, kunst, teknisk kreativtet mm. Det står også for vores ansvarlighed over for os selv og andre; at turde reflektere og tage ansvar for egne handlinger, turde sige sandheden og møde en evt. konskvens.; at lytte til andre og lytte til sig selv.
Psykiske tegn på ubalance
Overdrevent introvert/ekstrovert, stammen, sky/genert, siger ikke noget eller taler for meget og/eller for hurtigt, angst for at udtrykke følelser/tanker (evt svært ved at kontrollere følelser som fx vrede), problemer med hals og stemme, hørebesvær/tinitus, svært ved at indordne sig (problem med autoritet), ingen selvindsigt, skyder skylden på andre mm.
Fysiske symptomer på ubalance
Alle hals- og øresygdomme, stumhed, døvhed, bronkitis, astma, allergier, nakke, tand- og mundproblemer, skjolbruskkirtlen, mavesår mm.
Positive bekræftelser, der kan hjælpe til afbalancering af chakraet
- Det er sikkert for mig at udtrykke mig selv
- Jeg er autentisk og tro mod mig selv
- Jeg udtrykker min sandhed med kærlighed
- Jeg er god til at lytte - både til mig selv og til andre
- Jeg er kreativ og udtrykker mig gennem denne kreativitet
- Jeg er god til at kommunikere - både i tale og på skrift
Derudover kan det hjælpe, hvis du fører dagbog, hvor du kan udtrykke dine tanker og føleser uden andres indblanding. Prøv at tegne, male, klippe/klistre. Lyt til musik, som får dig til at føle dig godt tilpas. Gå evt. til kor, spil et instrument, lær et nyt sprog. Ophold dig i naturen og fokuser på de mange blå farver... himlen, havet, blå blomster. Omgiv dig med blå farver i hverdagen (tøj, blomster, smykker mm.).
bottom of page