top of page
Hara-Chakraet (kaldes også sacral)
Farve: Orange
Placering: 2-4 cm under navlen
Sanser: Smagssansen
Kropsdele: Kønsorganer, Blære, Livmoder, Prostata
Kirtel: Æggestokke, Testikler
Funktion: Følelser/Intimitet/Seksualitet
Fokus: Reproduktion/Være til stede i nuet.
Element: Vand
Ernæring: Flydende kost
Krystaller: Karneol, Orange Calcit, Mørk rav mm.
Aroma: Ylang-Ylang
Solfeggio frekvens: 417 hz
Mantra: Jeg føler
Hara-Chakraet er det andet chakra. Det står for menneskets reproduktion, følelser og væren i nuet. Det er bl.a. centeret for livsglæde, spontanitet, lyst og vrede.
Psykiske tegn på ubalance
Jalousi, skyldfølelse, bekymring, overdreven angst for hvad andre tænker om dig, hjælpeløshed, manglende lyst eller skyldfølelse i forbindelse med sex (ser sex som noget urent/beskidt), udfordringer ved interaktion med andre mennesker, manglende hengivelse, ukontrollable følelsesudbrud (gråd/vrede), magthunger, manipulerende adfærd og forskellige former for afhængighed/misbrug.
Fysiske symptomer på ubalance
PMS, menstruationssmerter, prostata, problemer med fertilitet, sengevædning, nyre- og blæreproblemer, urinvejsinfektioner.
Positive bekræftelser, der kan hjælpe til afbalancering af chakraet:
- Jeg er tryg ved at mærke mine følelser og udtrykke dem
- Jeg er følelsesmæssigt afbalanceret og føler glæde ved livet
- Jeg elsker og accepterer min krop
- Jeg omfavner og anerkender min seksualitet som en naturlig del af mit liv
Derudover vil det kunne hjælpe at opholde dig ved stranden/havet, indånde den friske havluft, drikke rigeligt med frisk vand (ikke fra plastikflasker), svømme, tage varme bade (evt. med aromatiske dufte), dyrke din sensualitet, få partneren til at give dig massage og omgive dig med orange farver (tøj, blomster, smykker mm.).
bottom of page